思考フレームワーク

「自分には疑念を、相手には敬意を。」

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30秒で全体像

観点	一言
核心	ファクト→抽象化→転用 × エッセンシャル思考 × 解像度の高さ
キーワード	ファクト・抽象化・転用 / エッセンシャル思考 / 解像度 / 1024通り / 認知容易性
使う人	経営者 / 戦略担当 / 全ビジネスパーソン
読了目安	10-12分

核心原則

1. ファクト → 抽象化 → 転用（メモの魔力）

最強のフレームワーク: ファクト→抽象化→転用

ステップ	内容
ファクト	具体的な事実・数字・出来事
抽象化	「つまり何？」を問う・本質抽出
転用	別の文脈で使える形に変換

→ 「記録」ではなく 「知的生産」のためのメモ

2. エッセンシャル思考（3つの嘘と3つの真実）

嘘	真実
やらなくては	やると決める
どれも大事	大事なものはめったにない
全部できる	何でもできるが全部はやらない

90点ルール
「絶対にイエスと言い切れないなら、それはすなわちノー」

3. 仕事を減らして成果を増やす

• タスク量を増やすのではなく、今できていない障害を取り除く ことが最優先
• 引き算で生産性を上げる

4. 解像度の高さが未来を作る

「何を」「いつまでに」「どのようにして」を決めろ

• 漠然とした目標 → 行動につながらない
• 解像度を上げる = 行動可能性を上げる

5. トレードオフは真理

• 何かを得るには 何かを捨てる
• 時間は全員に平等
• 「全部欲しい」は子供の発想

6. 1024通りの未来

大きな選択肢が10回 × 2択 = 1024通り

• 楽な方ではなく 目標に近い方 を選ぶ
• 1日10回の選択で人生が分岐する

7. 自分には疑念を、相手には敬意を

固定観念が成長の邪魔

• 自分の意見は 疑い続ける
• 相手の意見には 敬意を払う
• フラットに考える

8. 認知容易性 = 分かりやすさが信頼を生む

• 分かりやすい話をする人は、内容の真偽に関わらず 好感や信頼 を得やすい
• 認知容易性は 武器にも盾にもなる

9. 事実と意見を分離する

「実際にあったことから」「ここから私の考えです」

• 事実と意見を 明確に分けて伝える
• フラグを立てるだけで情報の質が上がる
• やり取りのコストが大幅削減

10. トレンド → 特性 → お得感

営業・プレゼンの鉄板フレームワーク

ステップ	内容
トレンド	全体像・現状の流れ
⭐ 特性	その対象固有の強み・差別化
お得感	相手にとってのメリット

→ この順番で説得力が増し、相手の行動につながる

11. 「まずは」で見切り発車を防ぐ

• 頭が整理できていない時に「まずは」と口にする
• 1番最初に伝えるべきことが脳内検索される
• 思考時間 = 相手に対して誠実に対応している時間

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12. アイデアを掴む明確なコツ

オリジナリティを追わない。大事なのはオリジナリティではなく実現可能性。

• 誰も思いついてないアイデア = 錯覚と無知の産物に過ぎない
• 真似して学んで、実行して、失敗する → チューニングしてリトライの連続
• このプロセスで自分の色が出ていく。この工程や選択こそがアイデア
• ビジネスなんてありもののバージョンアップ、ないしはかけ合わせでしかない

13. 情報収集にはスマホが万能

• アイデアを生み出すには情報が必要
• 希少性はいらない、必要なのは ネタ数だけ
• 関連: 時間管理・タイムブロッキング#15. 隙間時間の最強ツール = スマホ

14. ジャンルの食わず嫌いをしない

興味関心があることをすべてやってみる → 偶発的なひらめきを引き起こす

• 自分の専門外にも手を出す → 異分野のかけ合わせが最も強いアイデアを生む
• 関連: 自己成長・投資

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実践チェックリスト

日常思考編

• [ ] ファクト → 抽象化 → 転用 で考える癖
• [ ] 「これは事実？意見？」を 常に問う
• [ ] 「つまり何？」を 3回問う
• [ ] 解像度 を上げる質問（何を/いつまでに/どのように）

コミュニケーション編

• [ ] 事実と意見 をフラグで分ける
• [ ] 「まずは」 で思考整理
• [ ] トレンド→特性→お得感 で提案

取捨選択編

• [ ] 90点ルール で判断（イエス/ノー）
• [ ] タスクを減らす ことを優先
• [ ] トレードオフを 明確に意識 する

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アンチパターン

NG	なぜダメか
ファクトと意見を混ぜる	聞き手が理解不能
漠然とした目標	行動につながらない
「全部やる」	全部中途半端になる
自分の固定観念に固執	成長が止まる
メモを取って満足	知的生産にならない

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関連ジャンル

• 説明力・伝え方
• 時間管理・タイムブロッキング
• 読書・インプット術

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