時間革命

時間には2種類しかない × 「多忙」と「多動」を勘違いしない × 「隙間時間」は「黄金の時間」で結果を変える。

30秒で全体像

一言サマリ

時間には2種類しかない × 「多忙」と「多動」を勘違いしない × 「隙間時間」は「黄金の時間」で結果を変える。

核心ポイント

内容メモから自動抽出した主要ポイント。

1. 時間には2種類しかない

2. 「多忙」と「多動」を勘違いしない

3. 「隙間時間」は「黄金の時間」

4. まずはやる

内容メモ（既存メモ）

時間革命

ジャンル: マインドセット

重要メモ

時間には2種類しかない

「自分時間」：好きな仕事、趣味、やりたいこと、楽しいイベント。「他人時間」：やらされている仕事、通勤、気を遣う飲み会。

自分時間が多ければ多いほど、人生の質は高くなる。

「多忙」と「多動」を勘違いしない

多忙な時は毎日が充実しているように錯覚するが、どれだけ頑張ってもハッピーになれない。自分の心が踊らされる予定だけで時間を埋め尽くし、無我夢中で動き回る。

目指すべきは「多動」である。

「隙間時間」は「黄金の時間」

5分・10分単位の「すきまタスク」をリスト化する。

隙間時間を上手に使うコツは、あらかじめ「そこでやる作業」を明確に決めてしまうこと。

まずはやる

「意味があるか」「上手くいくか」は一旦意識から外してとりあえずやる。

多忙ではなく多動を目指せ。隙間時間は黄金の時間だ。まずはやれ。

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